こんにちは！
9月に入り少し涼しくなり、だいぶ過ごしやすくなりましたね。9月は様々なイベントや行事があります。お月見や敬老の日、秋分の日など祝日も多い月ですね。そして食欲の秋！美味しい食べ物がたくさん出てくる季節ですね♪美味しい食べ物を美味しくいただくためには、日頃から体調管理をしていく必要がありますよね。普段からバランスの取れた食事や適度な運動、質の良い睡眠など、規則正しい生活を心掛けていくことが大切です。
最初は習慣にするまでが大変ですが、続けていくことで習慣化していきます。例えば、最近は毎朝の検温、手洗い、消毒、マスク着用など習慣になってきましたよね！？規則正しい生活が習慣になることで、体調の変化にも気付きやすくなるので、すぐにメンテナンスすることができます。
生活習慣を見直したい方にはカイロプラクティックがおすすめです！当院では、施術と生活習慣（睡眠・運動・食事）を見直すことで、根本的な改善を提案させて頂いております。現在ある痛みや症状を改善し、将来も健康であり続けて頂くために、ぜひカイロプラクティックを生活に取り入れて頂きたいです。
ご来院心よりお待ちしております。
担当 加藤