いかがお過ごしですか?
私は感染予防を取り組みながら、元気に営業しております!
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梅雨らしくジメジメした日が続きますね。
なかなか雨は降らないですが・・・

そんな日が続くと、寝苦しいくて睡眠時間が短くなってませんか?
睡眠は健康と密接な関係がありますので、無理しないで良い睡眠を良い環境で取って頂く事が必要です。
人は寝ている間に色々な事をしています。例えば、疲労回復、記憶の整理、体の修復や回復を施すホルモンの分泌、(お子様は、成長ホルモンが分泌されて、体を成長させます。)あとは、自律神経の働きが整う為と、ストレスが解消されます。
大切な睡眠が短くならないように、エアコンや扇風機、窓を開けたり涼しい寝やすい環境を作り、お休み下さい。

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以前から睡眠時間が短いや、熟睡できない、寝て起きたのに疲れが取れないなどのお困り事がありましたら、ご相談下さい。
解決する事間違いなしです!

是非、クリニカルカイロプラクティック小新に来て頂き痛みやお悩みをお聞かせ下さい。
お電話でのお問い合わせの時に「ホームページを見た」と、お伝え頂けますと、初診料を半額にて受診できます。
あなたの御予約お待ちしております。
担当:わたなべ