インナーマッスルを鍛える筋トレをしてきました
筋トレ前に固かったあばらの内側が トレーニング後に柔らかくなっていてびっくり
筋肉はちゃんと使ってあげないとやっぱり駄目なんだなと改めて実感
当院では筋肉や関節に合わせて作られたゴムバンドを使って
歪みを取りながら姿勢を保持するためのトレーニングが行えます
いい姿勢を作るために骨から整えられるカイロプラクターが行うパーソナルトレーニング
歪みを取るだけでなく 維持するための筋トレまでできるなんて
ホントにすごいことなんです
運動大好きな人はもちろん
苦手でできない人にも一人一人に寄り添いながら一緒に二人三脚で行えるのが特徴です
骨格の調整だけでなく
体づくりまでお手伝いできることで根本的なお悩み解決ができます
この春新しいこと始めてみませんか？