こんにちは、クリニカルカイロプラクティックあわやまの榎並です！
日常の色んな場面で姿勢を崩してしまっている事をご存知ですか？！
脚を組む、横向きで寝そべってテレビみる、ずっとスマホみている時に骨格や背骨には色んな影響がでています。
ずっと同じ姿勢でいると、筋肉が凝り固まってしまって首や腰が辛いとかは体感ある方もいるんではないでしょうか。
その一瞬では痛みは感じていませんが、痛みの時限爆弾は設置されています。爆発するまでの時間は人それぞれですが、早めるか、遅らせるかは、理解していればコントロール出来たり、爆弾処理班にもなれます。
知らずに爆発させるか、事前に爆弾処理のやり方を身につけて対処するかは選べます！
ぜひ知って自分の中に何個の時限爆弾が隠れているか探してみませんか？！
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