日中の日差しが強くなり、汗ばむようにもなりました。
カラダの不調と同様、熱中症も症状が出てからでは遅いですね((+_+))
当院にお越しの方で、腰や肩のハリ感を訴えている方に多いのが水分不足。。。
施術での歪みケアとともに普段の食事や運動習慣、睡眠のとり方なども変えていくことで身体に変化がでてきます。
普段から予防する習慣をつけてこれからくる夏に備えていきたいですね☆
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