8月の暑さに負けないカラダを！！

こんにちは、クリニカルカイロプラクティックあわやまの榎並です(  . .)”

日本各地で40度越え？！のニュースもみかけますが、新潟もかなり暑い日々が続いておりますね。

外の暑さでわ室内の温度もかなり高くなってしまい、クーラーがかかせないという状況の方も多いのではないでしょうか？！

暑さでの夏バテや熱中症も心配ではありますが、この室内外の温度差で体内で温度調整をしている自律神経はフル稼働で、こちらもかなり心配なんです。

寝付きが悪いなどの睡眠の質もそうですし、疲れがとれない、ダルい、なんか調子がわるいなぁ、、、なんてきになっている方は、暑さで神経もお疲れ気味なのです。

暑さの対応で手一杯の神経にさらに追討ちをかけてしまっているかもしれないのが、骨格の歪みです！

脳から背骨を通り、カラダの各所に神経が張り巡らされています！

足を組んだり、ほおづえをついたり、横向き寝が多かったり、スマホ時間が長いなど、些細なカラダの仕草で歪みが生まれています。

これはすぐに痛みになる訳ではないので、多くの方が気付かずにしてしまっているのではないでしょうか？！

なんかしんどい、ダルいという方は、骨格調整で神経の通り道が正常かチェックしてみてはいかがでしょう！！