こんばんは、クリニカルカイロプラクティックあわやまの榎並です( . .)”
寒いなぁ～と思うことが増えてきましたね。本格的な冬到来。
コートやマフラーもそろそろ必要になってきました。早いですか？私が寒がりなだけではないと思っておりますが。
寒いとどうしても肩があがり、巻き肩になったりで僧帽筋などが疲弊して血流も悪くなるので肩がカチコチさんが増えますね。
巻き肩さん、肩こりさんは、骨盤も実はズレてしまっていて、背骨が正しいカーブを維持できずに筋肉がかたまり、内臓の働きも低下しがちに…。なので、冬は太りやすいと感じるのも代謝が悪くなっていると感じたら、運動ももちろん大切ですが、歪みを整えて、自律神経乱れから骨格ケアのトータルケアで肩こり腰痛とおさらばしてみてはいかがでしょう！
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クリニカルカイロプラクティックあわやま
《住所》
新潟市東区粟山1-21-28
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不定休
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