こんにちは
雨が降ると頭痛がする…
天気と体は、思っている以上につながっています
雨が降る前や曇りの日に、「なんとなく頭が重い」「頭痛がする」と感じたことはありませんか？
実は、このような症状は気圧の変化が影響していることがあります。
気圧が下がると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、血管や筋肉の状態が変化することで、頭痛や肩こり、だるさを感じる方もいらっしゃいます。
特に、首や肩の筋肉が硬くなっている方や、姿勢が崩れている方は、不調を感じやすい傾向があります。
だからこそ、日頃から姿勢を整え、首や肩まわりの緊張をやわらげることが大切です。
天気を変えることはできませんが、自分の体を整えることはできます。
十分な睡眠をとり、軽く体を動かし、深呼吸をする時間をつくるだけでも、心と体は少しずつ楽になっていきます。
「雨の日はいつも調子が悪い…」と感じている方は、無理をせず、ご自身の体の声に耳を傾けてあげてください。
毎日を少しでも心地よく過ごせるよう、お手伝いできれば嬉しく思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
******************************************************
クリニカルカイロプラクティック美の里
新潟県新潟市中央区美の里６－５
【姥ケ山インターから降りてすぐ】
《営業時間》
9:00～20:00 不定休
◆骨格のプロ 専属カイロプラクターによるオーダーメイド施術
◆歪みから根本改善するアメリカ式整体カイロプラクティック
新潟/カイロプラクティックサロン/骨盤矯正/姿勢矯正/オーダーメイド施術/産後/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/整体/フェイシャル/ダイエット/スタイルアップ/エステ/ボディトリートメント/パーソナルトレーニング