こんにちは！クリニカルカイロプラクティックあわやまの榎並です( . .)”
本日はバレンタインデー！！
あれ？まだ私貰ってません…。大募集しております！
せっかくなので、今日は甘い物と身体の関係について少しだけお話します！
糖分は身体を動かすのに必要不可欠ではありますが、糖の種類も様々あります。
最近では人工甘味料でカロリーゼロなんて言うものから、果物の甘み、お砂糖、蜂蜜、オリゴ糖など様々な甘さがありますね。
あれが悪い！これがいい！という色んな説や意見もネットを調べているとでてきます。
何がよくて、何が悪いのかを選択する自分自身に知識がないといけない時代となってきています。
施術で患者さんの身体を診ていて思うのは、甘い物、、お酒がお好きな方は筋肉が固くなりがちであるということです。他の要因ももちろんあるかと思いますが、前日に甘い物たくさん食べちゃった！という方はいつもと筋肉の張りが強い方が多い気がしています。
甘い物禁止！なんて言うつもりはありませんが、水分補給や運動、睡眠、食事のバランスでカラダの状態は刻々とかわっています！
痛み、張りがでやすいと、体質だし、仕事柄しょうがないと思って諦める前にまだまだ出来ることたくさんあるかもしれません！！ぜひカラダのメンテナンスにカイロプラクティックあわやままでご相談ください！
☆施術院の詳細やクーポンなどはHot Pepperにも掲載中！
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