ふるさと納税とかの返礼品を見ているとたくさん美味しそうな食べ物がありますね
「食欲の秋だな!」食べ過ぎには注意しなきゃですね!
そんなことで秋を感じているのは私だけでしょうか。

紅葉はまだですが、夜も少しづつ肌寒くなってきて秋を感じている方も多いのではないでしょうか。
突然ですが「ずばり秋こそ、ダイエットです!」

夏と違って涼しくなってきているので運動するにも快適だし
これから冬になればダイエットを始めるのも腰が重くなります。
ダイエットをご検討中で迷っている皆様は是非ともこの秋からスタートしてください!
「スポーツの秋」、「読書の秋」とも言われるこの秋という季節は何をするにしても快適に始めることができるはずです。

「ダイエットの秋」にしてみるのもわるくないのでは!
そして運動すれば食事が美味しいですから良いこと尽くめの素晴らしいシーズンにして頂ければと思います!!
身体の歪みを整えて姿勢を改善すれば代謝が上がるのでダイエットのお役にも立てるはずです。
何をしたら良いかわからない、いきなり運動はきついという方も是非一度ご相談下さい。

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担当:亀倉