今日は食育の日です!

保育園に息子を送りに行ったときのぼりが立ってたのですが
あわやま店目の前のキューピットさんにも同じのぼりが立ってました。

毎月19日は「食育の日」と国で定めた日だったのですね。
6月は「食育月間」だそうで
食を通して、健全な心身と豊かな人間性を育むための「食育」を
国民運動として推進するために決めたそうです。
食事って誰でも必ず毎日するものの割には
知識は自分から積極的に学んでる人以外はなんとなくになってしまいがちな気がします。

私もカイロに出会う前までは
野菜食べたほうがいいんだろうなぐらいで
お菓子食べると太るぐらいしか考えておらず
甘いもの食べると、こんなに体に良くないんだと知ってびっくりしてしまいました。
太らなければお菓子ばかり食べてていいわけじゃないんですよね。

カイロプラクティックは骨格を整える事だけでなく
その骨格を維持する為の身体づくりのお話もします。
そこで欠かせないのが食です。
しっかり血液が循環するためには、いい血液が作られるための材料が必要なだけでなく
がちがちの筋肉の質を変える栄養が必要だったり
正しい骨格を維持する為には骨や関節の栄養も必要です。

それを知らずに今の不調を抱えている人は
歪みのケアだけでなく、まず必要な栄養を知ることから始めないと
今までと同じ食生活では良くならないだけでなく、
悪くなっていってしまう事も十分考えられます。

春は新しいことを始めたくなる季節。
ぜひお身体の事学びにいらしてください。

クリニカルカイロプラクティックあわやま
スタッフ 千野理恵