こんにちは！矢木です＾＾
連日テレビでオリンピックが放送されていますが、
やっぱりスポーツを観るのは感動します！
本当に超一流のアスリートは１つの達成のために
日々のトレーニングや普段口にするもの、道具のメンテナンスなど
１つ１つとっても本当に凄いなと感じます。
あらためて日々の運動や食べるものなどが重要だな！と
ビールを飲みながらハイライト観て感動していました＾＾；
アスリート並みにストイックには全く出来ませんが、
日々の健康維持、セルフケアを無理なくバランス良く
続けていきたいと感じております。
オリンピックも終盤ですが最後まで応援していこうと思います！