こんばんは！クリニカルカイロプラクティックあわやま えなみです(^-^*)
暑かったり、涼しかったりと皆様体調は崩されていませんか？！
今やrunning！登山！ヨガ！スポーツジムなのでカラダを動かす方々が増えていますよね♪
そこで、皆様に質問です！！
『カラダのゆがみ気にしてますか？！』
歪んだまま運動を繰り返していると無理をした関節や筋肉、靭帯を痛めてしまう方もいます。。
ストレッチをしても左右が均等ではない。。
動いているときはいいけど、朝起きるとドコかが痛い。。
筋肉痛がないと不安。。
シューズの踵の減りが左右違う。。
など、当てはまる方は要注意です！！
パーソナルトレーナーから指導を受けている方は、まだ大丈夫かと思いますが、自己流はもしかしたら歪みからくるカラダのＳＯＳを見逃しているかもしれません！！
カイロプラクターは、患者さまの歪みをしっかり検査して、その方にあわせた施術、そして、セルフケア、運動指導や必要な方には食事指導も行う、施術も出来る最強のパーソナルトレーナーなのです！！！
まずは、ご自身の歪みをチェックしにクリニカルカイロプラクティックあわやまにお越しください！！お待ちしておりますm(_ _)m