今日は良いお天気でしたね♪
たくさん歩いていると暑い位でした(>_<)
そして、田んぼの横を通ると『白鳥』が♪
新潟の冬ですね～(*^-^*)

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これから気温も下がり、雪の季節です。
体温めたいですね。
それには、血流を良くしておきたいものです☆

冬に備えて体を整えにきませんか？