たまに甘いものを食べたくなる時ってありませんか？
疲れた～！休憩しよう！という時や、コーヒーと一緒に♪などなど。
糖質は体を動かしたり脳に必要なエネルギー源です。
そして食べると幸せな気分に♪
ですが、取りすぎには要注意！
脂肪になったり、血管がダメージを受ける事も。
血液がドロドロになることにも関係しちゃいます。
私もよく食べているので気をつけなきゃと思う今日この頃です(>_<)
そして薄着になる季節がやってきます…。
全身骨格調整で色々流して行きませんか♪
なるべく滞りの少ない体作りたいですね。