この時期体調を崩される人多いのではないでしょうか？
マスクの品切れが続出してる中
どうやったらウイルスから身を守るのか。
盛んに言われているのは手洗いうがい。
でもテレビを見ていてショックだったのは
家に帰ってからうがいしても遅い という発言…
外出先でのどに付着してしまったウイルスが
うがいをするまでくっついてる間に悪さしてしまうとの事。
それよりもこまめに水分を取って
のどについたウイルス等を胃に流し込むと
胃酸で働きが弱まるとの事。
なんだか体内に入れてしまっていいのか?!と
不安になりますが
たしかにお医者さんはこまめに水を飲んで予防すると聞いたことはあるし
実は胃や腸は体外とも聞きます。
口から肛門までは体外で、体内にウイルスや菌が入らないように
粘膜が守ってるそうで 腸の中には免疫細胞の7割は腸にあるとも言われています。
人の身体ってよく出来ていますよね。
免疫力を上げて風邪をひきにくくする方法は沢山あります。
骨格を整えに来られたついでに
体質改善するために何が必要か聞いてみると意外な答えが返ってくるかもしれませんね。
私もこまめに水を飲むだけでなく
乾燥した肌に保湿して、歪みとりをして一生懸命対策を取ってます。
クリニカルカイロプラクティックあわやま
スタッフ 千野理恵