今日は何日かぶりに雪が降りました。
冷えやすいこの時期は、からだの歪みを整えることがオススメです。
冷えは万病の元ともいいますが、
からだが冷える事で血液の循環が悪くなってしまうと、
酸素や栄養がうまく運べなかったり、二酸化炭素や老廃物を回収しづらくなってしまいます。
これが続くと、頭痛や肩こり・腰痛・むくみなどに繋がることに。
からだの中から温めるものを食べたり、日中動いてからだを温める(^^)/
ゆがむ事でも血液循環が悪くなってしまいます。
寒いこの時期だからこそ
からだを整えて血液循環を良くしてみませんか(*^-^*)
スタッフ一同お待ちしております。