こんにちは！
梅雨が明けたそうです(^^♪
いよいよ暑くなってきましたね☆
世間も夏休みに突入して、夏をエンジョイする季節ですね。
夏休みといえば、ラジオ体操。
今もやっているんでしょうか？
私が子供の時は朝早くに公民館に集合して、眠い体に鞭打って毎日ハンコもらってました(笑)
そんな日本国民なら誰でも知っている？ラジオ体操。
実は、アメリカのメトロポリタン生命保険会社により健康増進・衛生思想の啓蒙を図る目的で考案され、
1925年3月31日から広告放送として放送されていたラジオ体操番組 “Setting up exercise” が基となっているそうです。
（ウィキペディア調べ）
調べてびっくり！日本以外でもラジオ体操ってあったんですね(;^_^A
てっきり日本固有の文化かと思っていました・・・。
そんなラジオ体操ですが、まじめにやると全身の筋肉と関節を満遍なく動かすことができるそうです。
ラジオ体操おそるべし！！
最近では運動前に動的なストレッチが推奨されていることもあり、また見直されているみたいですね☆
そんなラジオ体操。
私たちのカイロプラクターにも馴染みが深く、歪みや筋肉・関節のケアにも効果的です♪
骨盤ケアと一緒にやるとさらにＧＯＯＤですよ☆
クリニカルカイロプラクティックあわやま
スタッフ 千野貴弘