最近ふとした瞬間に唇が割れました。
そういうことってあまりなかったので久々でびっくり
ちょっとたまに保湿したりしてますがなかなか治りきらない…
そんな方今の時期結構多いのではないでしょうか？
実は唇が割れるてしまうのは乾燥だけが原因ではなく
・水分不足
・ビタミン不足
・生活リズムの乱れ
が関係してきます。
まずは水分。
寒いと夏場と比べてお水を飲む量はへりますよね。
でも冬場は空気の乾燥だけでなく暖房による乾燥もあるので
お水はちゃんと飲まないといけないです。
もちろん栄養不足でもいい状態を維持できないし
修復もできません。
そしてちゃんと修復するためには深い睡眠も必要です。
睡眠不足だったり眠りが浅いと修復できません。
もちろんストレスなども影響してきます。
カイロプラクティックは骨盤と背骨を整えて生活習慣のアドバイスもします。
またこの時期はフェイシャルデコルテエステがとってもおすすめ。
骨盤も整えて内と外の両方のアプローチができるし
リラックスもできちゃう。
一年間頑張ったお肌とお体のケアしてあげて元気に年越しを迎えてください。
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クリニカルカイロプラクティックあわやま
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新潟市東区粟山1-21-28
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