こんにちは！
クリニカルカイロプラクティックあわやま曽我です。
本日は世界高血圧デーとのことです。
高血圧とその管理の啓発を目的として世界高血圧リーグが創始し、指定した記念日。
WHLは国際高血圧学会の一部門であり、世界の85の国・地域の高血圧に関する学会や連盟に支えられている。
世界高血圧デーは高血圧への自覚を高めるために制定されたそうです。
サイレントキラーと言われるほど自覚症状が出ないこの病気。
だから気が付かない人が多いんですよね？
主な原因として
塩分の摂り過ぎ: 体内の水分量が増え、血管に負担がかかります。
生活習慣: 運動不足や肥満、過度な飲酒、喫煙、ストレス。
遺伝的要因: 体質的な遺伝。
となります。
対応としては
適度な運動
減塩に注意したバランスのいい食事
良質な睡眠
カイロプラクティックの理論と共通です(^_^)
まずは骨盤と背骨の歪みを整えてみてはいかがですか？
曽我
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クリニカルカイロプラクティックあわやま
《住所》
新潟市東区粟山1-21-28
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【竹尾ICから、車で５分。越後石山駅近く。】
《営業時間》
9:00～20:00
《定休日》
不定休
◆骨格のプロ 専属カイロプラクターによるオーダーメイド施術
◆歪みから根本改善するアメリカ式整体カイロプラクティック
◆フランス式本格エステティック
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