こんにちは！
美容室でシャンプーをしてもらう時、無意識に頭を持ち上げていて、美容師さんから「楽にしてもらって大丈夫ですよ」って言われた経験はありませんか？
まったく無意識で力が入っていて、「力を抜いてください」って言われて脱力する経験は一度はあるのではないでしょうか。
「あるある。わかるわぁ～。」って思ったアナタ、肩こりや頭痛、冷え性持ちではないですか？？
普段から無意識で力が入っているという事は、慢性的に筋肉が硬いという事。
筋肉で血管を常に締め付けているので血行が悪く、疲れやすく血色が良くない、老廃物も上手に流れなくて慢性的な肩こりや冷え性になりやすいお身体です(>_<)
季節がら、クーラーなどの冷房が原因で自律神経が乱れたりしても起こります。
そうなってしまったら、いくらマッサージしても硬くなった筋肉は柔らかくなりません(;^_^A
神経のストレスを和らげ、リラックスできる身体づくりをしてきましょう♪
クリニカルカイロプラクティック美の里
スタッフ 千野