こんにちは。千野理恵です。
主人もカイロプラクターで定期的に骨格整えてもらっていて
自身でも歪みケアや睡眠、栄養に気を使っているのですが
連休中3日ほど息子と一緒に過ごしていたら
ついつい猫背になっていて
歪みとり体操もなかなかできず
3日目の夜、久々にやったらひどいことになってました…
おかげ様で腰痛などの症状が出るまえに
体操で歪みを実感できるので
早めに対処できてよかったのですが
3日でこうなるんだと
改めて悪い姿勢が体に及ぼす影響を感じてびっくりしちゃいました。
デスクワークの方、子育て中の方、保育士さん、介護士さん
などはもしかしたら毎日の事で
慢性化してしまってるかもしれません。
歪みとり体操は本当に簡単な体操なので
誰でも習慣として身につけるといい事沢山実感できるはずです。
うちの3歳の息子も簡単にですがやると立ち姿勢が変わります。
みんな歪むんですね。
道具さえあれば簡単にできる体操なので
ご来院時ぜひ体験してもらいたいなと思います。
気になる方はぜひお気軽にお問合せ、お声がけください。
クリニカルカイロプラクティックあわやま
スタッフ 千野理恵