雪道運転で肩こりになる主な原因
◆ハンドルを強く握りすぎている
スリップ怖い
無意識に力が入る
→ 肩・首が常に緊張状態
◆前のめり姿勢になっている
視界を確保しようとして猫背
首が前に出る
→ 首・肩に負担大
◆寒さによる筋肉のこわばり
車内が冷える
血流が悪くなる
→ こりやすく、回復しにくい
◆長時間の集中運転
神経を使う
道が混んでいていつもより運転時間が長くなる
→ 自律神経も疲れる
車から降りた後も自律神経の働きや肩首のコリが戻らない感じを
経験されている人多いのではないでしょうか？
ちゃんと力が抜ける状態にリセットしてあげる必要があります。
こんな方には骨格を整えることで自律神経の働きを回復させる
カイロプラクティックがおすすめです。
そして雪かきで腰の調子が悪い人も傷める前のケアが大事ですよ。
クリニカルカイロプラクティックあわやま
千野理恵
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